Устройства и аксесоари
Hummus-Grillgemüse Wraps
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehe1
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft200 g
-
Wasser30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Tahin20 g
-
Salz½ TL
-
Olivenöl75 g
-
Zucchini in Streifen (5 cm x 5 mm)200 g
-
rote Zwiebel½
-
roter Paprika in Streifen (5 cm x 5 mm)200 g
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
-
Fetakäse (по избор) in Würfeln (2 cm)100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
775 mg
Протеин
10 g
Калории
1848 kJ /
442 kcal
Мазнини
26 g
Фибри
7 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
43 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Campus-Küche
13 Рецепти
Австрия
Австрия
Die Welt in einem Wrap
5 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGeräucherter Forellenaufstrich
5 мин.
Kibbelinge mit Knoblauchsauce
35 мин.
Buchweizenblinis mit Oberskren und Forellenkaviar
1ч. 25 мин.
Veganer Paprika-Cashew-Dip
30 мин.
Cranberry-Pecan-Frischkäsebällchen
10 мин.
Grissini-Trio
1ч. 40 мин.
Lachs-Wraps
10 мин.
Smoked Salmon Roulade
1ч. 55 мин.
Veganer Liptauer
12ч. 10 мин.
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20 мин.
Cheddargebäck
40 мин.
Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip
40 мин.