Устройства и аксесоари
Riz aux asperges, brocolis et champignons
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocolis détaillé en petits bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
100 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika (по избор)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'eau
-
200 g de riz blanc à grain court
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
610.8 mg
Протеин
10.3 g
Калории
1496 kJ /
357.6 kcal
Мазнини
6.9 g
Фибри
12.6 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
71.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоOne pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30 min
Nasi Goreng
40 min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Poulet et riz aux champignons
30 min
Saumon et riz aux champignons
30 min
Lasagne bolognaise aux épinards
Brak ocen
Soupe de ravioli au bœuf
30 min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45 min
Riz aux fruits de mer
1 godz. 25 min
Pad thaï aux crevettes
45 min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 min