Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

2.8 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portion

Съставки

Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
1
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)
150 - 180 g
Olivenöl
20 g
Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen
250 g
frische Pilze geviertelt
100 g
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
100 g
Paprika (по избор)
1 TL
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
400 g
Rundkornreis, weiß
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 722.9 mg

Протеин 17.7 g

Калории 1567 kJ / 374 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 2.1 g

Въглехидрати 68.4 g

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