Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porții

Съставки

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (по избор)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 611.1 mg

Протеин 10.4 g

Калории 1486.2 kJ / 356 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 71.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ne sărbătorim unicitatea 27 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Orez cu pui și ciuperci

30 мин.

Gnocchi cu dovlecei

1ч.

Fettucine cu roșii și crevete

50 мин.

Fettuccini cu ciuperci

40 мин.

Lasagna cu pui

1ч. 30 мин.

Spaghete cu crevete și sos de piper

30 мин.

Spätzle cu spanac

Няма оценки

Tortellini cu supă de carne

Няма оценки

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Няма оценки

Paste cu fistic

30 мин.

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45 мин.

Orez cu fructe de mare

1ч. 25 мин.

Покажи всичко