Chai-Granola

4.7 23 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

700 g

Съставки

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Трудност

лесно

Хранене за 30 g

Натрий 62.4 mg

Протеин 3.4 g

Калории 608.5 kJ / 145.4 kcal

Мазнини 6.2 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 20.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Eier-Gemüse-Salat

35 min

Mandel-Granola

50 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Müsli

5 min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min

Smoothie-Bowl

15 min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 min

Süße Zwetschgen-Brötchen

2 h 30 min

Omelette mit Feta und getrockneten Tomaten

No ratings

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Quinoa-Brot

12 h 45 min

Покажи всичко