Преминете към основното съдържание Търсене

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
3.0 1 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portie
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • selderij bladeren
    40 g
  • venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
    40 g
  • teentje knoflook
    1
  • korianderzaad
    1 theelepel
  • graanmosterd
    1 eetlepel
  • olijfolie
    50 g
  • citroensap, vers geperst
    30 g
  • zout plus extra voor kruiden
    2 - 3 snuifje
  • zwarte peper, gemalen
    2 - 3 snuifjes
  • selderstengels in stukken gesneden
    100 g
  • venkelknollen in stukken gesneden
    100 g
  • zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
    3
  • water
    500 g
  • gedroogde laurierbladeren
    2
  • aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
    1000 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Натрий 155.9 mg
Протеин 21.1 g
Калории 1278.2 kJ / 305.5 kcal
Мазнини 10.7 g
Фибри 5.2 g
Наситените мазнини 1.6 g
Въглехидрати 32.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

4.3(6)

45 мин.

Mosselen in kruidige tomatensaus

Mosselen in kruidige tomatensaus

4.5(15)

45 мин.

Mosselen met Frietjes

Mosselen met Frietjes

4.0(2)

45 мин.

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Няма оценки

Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1ч. 30 мин.

Forel met hollandaisesaus

Forel met hollandaisesaus

4.3(3)

50 мин.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.8(19)

25 мин.

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Няма оценки

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Няма оценки

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Няма оценки

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 мин.

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

4.0(2)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко