Устройства и аксесоари
Mediterrane visschotel
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 porties
Съставки
-
uien in vieren gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)350 g
-
zout1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper1 snuifje
-
water20 g
-
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)500 g
-
paneermeel2 el
-
teentje knoflook1
-
extra vergine olijfolie30 g
-
tomatenblokjes uit blik300 g
-
zout1 tl
-
ontpitte olijven50 g
-
gedroogde oregano½ tl
Трудност
лесно
Хранене за 1 portie
Натрий
8958.3 mg
Протеин
83.5 g
Калории
2719.6 kJ /
650 kcal
Мазнини
19.5 g
Фибри
5.5 g
Наситените мазнини
3.3 g
Въглехидрати
34 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоZalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 мин.
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1ч. 15 мин.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Няма оценки
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Няма оценки
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 мин.
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 мин.
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Няма оценки
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Няма оценки
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Няма оценки
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 мин.
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 мин.
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1ч. 20 мин.