Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porzioni

Съставки

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 497 mg

Протеин 12 g

Калории 1383 kJ / 331 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

A tavola con gli amici 9 Рецепти
Швейцария

Cucinare come non mai. 203 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto veloce

25min.

Purè di patate nature

55min.

Frittelle di verdure multicolori

20min.

Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata

30min.

Risotto al pomodoro con basilico

30min.

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50min.

Panini con insalata di uova

15min.

Verdure ripiene

1hod. 20min.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min.

Medaglioni alle verdure

1hod. 10min.

Dhal al cocco

25min.

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Žádné hodnocení

Покажи всичко