Vegan Burgers

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 55 мин.

10 portions

Съставки

flax seed
30 g
walnut, shelled, halved
70 g
onions halved
60 g
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
30 g
button mushroom, fresh
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
rice, any type, cooked store bought or homemade (see Tip)
315 g
lentil, canned without broth, store bought or homemade
170 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar to taste
30 g
soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
pepper, ground
½ tsp
hamburger bun
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce, any type to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onion sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 809.8 mg

Протеин 13.6 g

Калории 1678.4 kJ / 401.2 kcal

Мазнини 13.2 g

Фибри 5.3 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 58.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We celebrate our UNIQUENESS 21 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil Moussaka

2ч. 20 мин.

Creamy Mac & Cheese

30 мин.

Lentil moussaka

2ч. 20 мин.

Mushroom Taco Filling

35 мин.

Southwest Quinoa

40 мин.

Stuffed vegetables

1ч. 20 мин.

Indian Vegetable Curry

50 мин.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ч. 50 мин.

Potato Pancakes

45 мин.

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 мин.

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

45 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Покажи всичко