Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 verre

Съставки

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 249.6 mg

Протеин 24.3 g

Калории 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 72.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petit déjeuner rapide 5 Рецепти
Швейцария

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Petits pains au lait

2 Std. 5 Min

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Muesli énergisant

25 Min

Confiture de myrtilles

45 Min

Müesli croustillant

2 Std.

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 Min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Покажи всичко