Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 16 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 verre

Съставки

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Натрий 249.6 mg

Протеин 24.3 g

Калории 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Мазнини 15.3 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 72.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petit déjeuner rapide 5 Рецепти
Швейцария

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge à la banane et au miel

10min

Concentré de cold brew

12h

Frittata avec le Nester

35min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Overnight Baked Oats

35min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Muesli énergisant

25min

Lait au chocolat blanc

8min

Frittata à l’Egg poacher

35min

Morceaux de pommes en conserve

3h 15min

Curd d’abricots

35min

Scones véganes

30min

Покажи всичко