Преминете към основното съдържание Търсене

Couscous-Frühstück auf Vorrat
4.5 11 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
8 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Leinsamen
    20 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    250 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
  • Apfelringe, getrocknet
    50 g
  • Rosinen
    40 g
    30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • Couscous
    200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 105 mg
Протеин 10 g
Калории 1332 kJ / 318 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 33 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Blitz-Frühstück 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Toastbrot (glutenfrei)

4.4(7)

14ч.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4(40)

8ч. 10 мин.

Gebackener Frühstücksauflauf

4.4(161)

1ч.

Caprese-Baguette

4.5(130)

14ч.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 мин.

Pochierte Eier

4.4(54)

15 мин.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.7(10)

55 мин.

Hafer-Nuss-Creme

3.5(20)

25 мин.

Topfen-Granola

3.7(11)

30 мин.

Apfel-Milchreis

3.9(37)

30 мин.

Eggs Benedict

3.3(55)

30 мин.

Brioche (glutenfrei)

3.3(12)

2ч. 50 мин.

 Покажи всичко