Hummus

4.4 257 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати

Diamond Club - First Edition 18 Рецепти
Съединени щати

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hummus

10 Min

Béchamel Sauce

15 Min

Marinara Sauce

40 Min

Chocolate Nice Cream

2 Std. 5 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 Std. 10 Min

Hollandaise Sauce

15 Min

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Béarnaise sauce

15 Min

Mango chutney

1 Std. 20 Min

Béchamel sauce

15 Min

Leftover Vegetable Hummus

10 Min

Покажи всичко