Преминете към основното съдържание Търсене

Hummus
4.5 248 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic cloves
    2
  • garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    2 oz
  • olive oil plus extra to drizzle
    1 oz
  • freshly squeezed lemon juice
    2 oz
  • sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • ice cubes
    3 oz
  • cayenne pepper to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg
Протеин 6.8 g
Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal
Мазнини 9.6 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати
Diamond Club - First Edition 18 Рецепти
Съединени щати
Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати
Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати
The basic cookbook 177 Рецепти
Канада
The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати
Welcome Service - Experience TM7™ 37 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arrabbiata Sauce

4.6(28)

50 min

Naan Bread with Hummus

4.5(21)

1 h 55 min

Cucumber Yogurt Dressing

4.8(15)

5 min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(26)

15 min

Beet Hummus

4.4(19)

20 min

Yogurt Dressing

4.4(23)

5 min

Blue Cheese and Pear Dip

4.3(7)

10 min

Fish and Chips

4.0(30)

30 min

Hummus

4.3(96)

10 min

Baba Ghanoush

4.5(71)

1 h 30 min

Blue Cheese Dressing

4.1(26)

5 min

Béchamel sauce

4.7(33)

15 min

 Покажи всичко