Hummus
TM6 TM5

Hummus

4.4 (188 оценки)

Съставки

  • 2 garlic cloves
  • 2 cans garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
  • 2 oz tahini
  • 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
  • 2 oz freshly squeezed lemon juice
  • 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
  • 1 tsp salt, to taste
  • 3 oz ice cubes
  • cayenne pepper, to sprinkle

Хранене
за 1 portion
Калории
734.5 kJ / 175.5 kcal
Белтъци
6.8 g
Въглехидрати
17.5 g
Мазнини
9.6 g
Наситените мазнини
1.3 g
Фибри
5.7 g
Натрий
611.1 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко