Hummus

4.5 247 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати

Diamond Club - First Edition 18 Рецепти
Съединени щати

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Welcome Service - Experience TM7™ 35 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Enfrijoladas

50 Min

Mayonnaise

5 Min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 Std.

Thanksgiving Gravy

20 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Keto Mushroom Gravy

45 Min

Mayonnaise (3 Minute)

10 Min

Avocado and Hemp Pesto

10 Min

Turkey Bolognese Sauce

50 Min

Eggcellent Caesar Dressing

10 Min

Hummus (Ilan Hall)

9 Std. 5 Min

Basil pesto

10 Min

Покажи всичко