![Hummus Hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/291b1e15-cc79-47b4-846a-557ecd258e27/Derivates/f20a1558-6117-4776-a9e1-f630a8e8af2b.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 2 garlic cloves
- 2 cans garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
- 2 oz tahini
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 2 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 3 oz ice cubes
- cayenne pepper, to sprinkle
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 734.5 kJ / 175.5 kcal
- Белтъци
- 6.8 g
- Въглехидрати
- 17.5 g
- Мазнини
- 9.6 g
- Наситените мазнини
- 1.3 g
- Фибри
- 5.7 g
- Натрий
- 611.1 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPineapple Teriyaki Salmon
30 min
Chinese Chicken Salad Dressing
10min
Tzatziki
20 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Béchamel Sauce
15 min
Pico De Gallo
15 min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15 min
Moroccan Zaalouk
1 Std. 5 Min
Mango Chutney
1h 20min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 Min
Red Pepper Dip (Muhammara)
30 min