Hummus

4.5 242 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати

Diamond Club - First Edition 18 Рецепти
Съединени щати

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Welcome Service - Experience TM7™ 35 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Enfrijoladas

50 мин.

Hollandaise Sauce

15 мин.

Mixed Mushroom Sauté

30 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Parmesan Rind Marinara

1ч. 15 мин.

Basil Pesto (TM5 Metric)

10 мин.

Vegan Pesto

10 мин.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 мин.

Mixed Mushroom Sauté

30 мин.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Няма оценки

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 мин.

Liquid Caramel

35 мин.

Покажи всичко