Hummus

4.4 262 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portions

Съставки

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® Served 2023 10 Рецепти
Съединени щати

Diamond Club - First Edition 18 Рецепти
Съединени щати

Discover Thermomix® 27 Рецепти
Съединени щати

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Eggcellent Caesar Dressing

10 мин.

Jalapeño Popper Dip

1ч. 10 мин.

Naan Bread with Hummus

1ч. 55 мин.

Guacamole

5 мин.

Mayonnaise

5 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Spicy Lemon Vinaigrette

5 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Béchamel sauce

15 мин.

Leftover Vegetable Hummus

10 мин.

Basil Pesto

10 мин.

Béchamel Sauce

15 мин.

Покажи всичко