Устройства и аксесоари
Green Shakshuka
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portion
Съставки
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
425.4 mg
Протеин
13.4 g
Калории
951 kJ /
227.3 kcal
Мазнини
12.3 g
Фибри
6.2 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
18.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Refresh & Revitalize
10 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGreen Goddess Spelt Pasta
15 min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 h 25 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 h 10 min
Vegan Bolognese
No ratings
Vegan Burgers
No ratings
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min
Vegan Eggplant Massaman Curry
No ratings
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Ramen Noodle Soup
40 min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 h 15 min