Owsianka dyniowa

Name: Owsianka dyniowa
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 240 g dyni Hokkaido; 100 g płatków owsianych, górskich; 400 g mleka; 200 g wody; 30 g erytrytolu; 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego; ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego; 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej; 30 g orzechów włoskich, łuskanych; owoce

4.1 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 porcje

Съставки

240 g dyni Hokkaido obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki

240 g dyni piżmowej, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g płatków owsianych, górskich
400 g mleka

400 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)
200 g wody
30 g erytrytolu (patrz wskazówka)

30 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (по избор)
30 g orzechów włoskich, łuskanych

30 g migdałów, w słupkach
20 g żurawiny, suszonej (по избор)
owoce świeże, np. gruszka, jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki, do podania