Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portion

Съставки

  • extra virgin olive oil
    30 g
  • pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
    170 g
  • paprika, smoked, ground
    ½ tsp
  • red onion sliced in half-moons (¼ in.)
    115 g
  • garlic cloves thinly sliced
    2
  • vegetable broth
    795 g
  • tomato purée (concentrate)
    1 tbsp
  • oregano, dried
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • chopped tomatoes, canned with juices
    410 g
  • pasta, dried orzo
    115 g
  • parsley leaf, fresh
    5 sprigs
  • dill, fresh
    5 sprigs
  • lemon juice
    1 tbsp
  • baby spinach, fresh
    115 g
  • prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
    450 g
  • red pepper flake (по избор)
    ½ tsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 671.3 mg
Протеин 17.2 g
Калории 1127 kJ / 269.4 kcal
Мазнини 7.2 g
Фибри 9.6 g
Наситените мазнини 1.5 g
Въглехидрати 39.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко