Coconut Dhal

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portion

Съставки

onion halved
225 g
green chilli, fresh (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary
1 - 2
tomato quartered
140 g
lentil, red, dried, whole
255 g
coconut milk
385 g
turmeric, dried, ground
1 tsp
mustard seed, black
2 tsp
2 tsp mustard seed, white
water
300 g
vegetable stock paste
½ tsp
½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
baby spinach, fresh coarsely chopped
115 g
115 g spinach leaf, fresh, coarsely chopped
cilantro, fresh coarsely chopped, to garnish
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 20.6 g

Калории 1941.8 kJ / 464.1 kcal

Мазнини 14.8 g

Въглехидрати 55.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Our kitchens are a window into the world 27 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 мин.

Potato Pancakes

Potato Pancakes

45 мин.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1ч. 25 мин.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ч. 10 мин.

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 мин.

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Няма оценки

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Няма оценки

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 мин.

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Няма оценки

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 мин.

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 мин.

Покажи всичко