Knusprige Onsen-Eier

5.0 5 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч.

6 Portionen

Съставки

Panko
150 g
Weißkohl in Stücken (ca. 3 cm)
200 g
Wasser
1000 g
Eier (Gr. M), zimmerwarm
6
Öl zum Braten
Teriyaki-Sauce zum Beträufeln
6 EL
rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen, zum Bestreuen
1
frischer Koriander, abgezupft gehackt, zum Garnieren

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 821 mg

Протеин 11 g

Калории 828 kJ / 198 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 23 g

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