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Miesmuscheln
4.5 8 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Porree nur der weiße Teil, in Ringen (1 cm)
    170 - 200 g
  • trockener Weißwein
    250 g
  • Wasser
    200 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Thymian
    1 Zweig
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen
  • Miesmuscheln, frisch, gesäubert
    800 - 1000 g
  • Petersilie gehackt, zum Garnieren
  • Zitrone geviertelt, zum Beträufeln
  • Baguette in Scheiben, zum Servieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 949 mg
Протеин 28 g
Калории 1326 kJ / 317 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 17 g

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