Устройства и аксесоари
Indian Vegetable Curry
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
yellow onions halved3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger thinly sliced½ oz
-
fresh red chili small, deseeded, cut into pieces1
-
olive oil1 oz
-
ground turmeric1 tsp
-
canned coconut milk14 oz
-
water3 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt to taste2 - 3 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)22 oz
-
carrots sliced (½ in.)6 oz
-
cauliflower cut into florets6 oz
-
zucchini sliced (½ in.)6 oz
-
frozen peas3 ½ oz
-
fresh cilantro leaves only2 sprigs
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1527.7 mg
Протеин
9.7 g
Калории
1934.6 kJ /
462.4 kcal
Мазнини
21.9 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
14.9 g
Въглехидрати
49.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 мин.
Cauliflower cheese
55 мин.
Tomato and Feta Pasta
50 мин.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 мин.
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 мин.
Coconut Dhal
25 мин.
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1ч. 5 мин.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 мин.
Dhaba Style Dal Fry
1ч. 45 мин.
Risotto with Broccolini
35 мин.
Potato Pancakes
45 мин.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 мин.