Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (по избор) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 429 kJ / 102 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simple Ideas 179 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli and Cheddar Soup

45 мин.

Chicken Noodle Soup

50 мин.

Borscht

25 мин.

French Onion Soup with Puff Pastry

55 мин.

Leek and Potato Soup

40 мин.

Basic Vegetable Soup

50 мин.

Lobster Bisque

1ч. 50 мин.

Gazpacho

1ч. 15 мин.

Creamy Mushroom Soup

25 мин.

Versatile smooth soup

45 мин.

Versatile chunky soup

50 мин.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 мин.

Покажи всичко