Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 56 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (по избор) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 429 kJ / 102 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simple Ideas 179 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 h 5 min

Basic Soup Purée

45 min

Creamy Mushroom Soup

25 min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 min

Grisons Barley Soup

55 min

Creamy mushroom soup

20 min

Golden Beet Gazpacho

No ratings

Vegetable Soup

35 min

Leek and Potato Soup

40 min

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45 min

Salmon Miso Soup

30 min

Spring Pea Green Soup

15 min

Покажи всичко