Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 58 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

fresh spinach roughly chopped, as needed
10 ½ oz
dried garbanzo beans
3 ½ oz
water divided
28 oz
salt
1 tsp
yellow onions in pieces (1 in.)
7 oz
olive oil
1 oz
carrots sliced (1 in.)
9 oz
garlic cloves
3
turnips (по избор) in pieces (1 in.)
3 ½ oz
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 429 kJ / 102 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simple Ideas 179 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35min

Slow Cooked White Chicken Chili

2h 10min

Loaded Potato Soup

30min

Smoky Black Bean Soup

35min

Tomato Basil Soup

40min

Creamy Mushroom Soup

25min

One Pot Ravioli Soup

30min

Golden Beet Gazpacho

50min

Yucatan Style Sopa de Lima

40min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5min

Spring Pea Green Soup

15min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50min

Покажи всичко