Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 14 oz white asparagus, peeled, woody part discarded, cut into pieces (1½ in.)
- 3 ½ oz potatoes, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, halved
- 1 garlic clove
- 20 oz water, divided
-
1
vegetable stock cube
или 1 heaping tsp homemade vegetable stock paste - ¼ - ½ tsp salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
-
2
oz spreadable cheese
или 2 oz cream cheese -
2 - 3 ½
oz sour cream
или 2 - 3 ½ oz Greek yogurt - 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 394.2 kJ / 94.2 kcal
- Белтъци
- 4.5 g
- Въглехидрати
- 7.1 g
- Мазнини
- 5.9 g
- Наситените мазнини
- 3.3 g
- Фибри
- 2 g
- Натрий
- 219.4 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Minestrone
45min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 Min
Chicken Noodle Soup
50 min
Borscht
25 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Creamy mushroom soup
20 Min
White Bean Soup
2 godz. 45 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Creamy pea soup
40 min
Versatile chunky soup
50 min