Ensalada de arroz con huevos y atún

Ensalada de arroz con huevos y atún

3.0 3 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 porciones

Съставки

1200 g de agua
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
2 huevos
280 g de zucchini cortado en dados pequeños
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
100 g de arvejas congeladas
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
15 - 20 g de pepinos en vinagre (по избор) cortados en rodajas
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
1 cucharada de aceite de oliva
1 - 2 cucharada de vinagre (по избор)

1 - 2 cucharada de jugo de limón
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 5.95 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vibrante vitalidad 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Macarrones boloñesa

40 мин.

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1ч. 15 мин.

Tallarines con mariscos para dos

40 мин.

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2ч.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1ч. 10 мин.

Pasta con camarones

35 мин.

Arroz con guandú

50 мин.

Arroz con pollo y champiñones

30 мин.

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1ч.

Arroz al azafrán con pavo

40 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 мин.

Lasaña de espinacas con requesón

55 мин.

Покажи всичко