Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Ensalada de arroz con huevos y atún
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 porciones
Съставки
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
-
2 huevos
-
280 g de zucchini cortado en dados pequeños
-
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
-
100 g de arvejas congeladas
-
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
-
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
-
15 - 20 g de pepinos en vinagre (по избор) cortados en rodajas
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharada de jugo de limón1 - 2 cucharada de vinagre (по избор)
-
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Протеин
21 g
Калории
2027 kJ /
485 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
5.95 g
Въглехидрати
59 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vibrante vitalidad
12 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Espaguetis con tomate y champiñones
25 мин.
Lasaña
1ч. 10 мин.
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40 мин.
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 мин.
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3ч. 20 мин.
Arroz negro de chipirones con verduras
1ч. 20 мин.
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50 мин.
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 мин.
Macarrones all'arrabiata para uno
20 мин.
Ensalada de sushi
1ч.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1ч.
Arroz con mejillones y langostinos
1ч. 30 мин.