Ensalada de arroz con huevos y atún

Ensalada de arroz con huevos y atún

3.0 3 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 porciones

Съставки

1200 g de agua
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
2 huevos
280 g de zucchini cortado en dados pequeños
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
100 g de arvejas congeladas
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
15 - 20 g de pepinos en vinagre (по избор) cortados en rodajas
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
1 cucharada de aceite de oliva
1 - 2 cucharada de vinagre (по избор)

1 - 2 cucharada de jugo de limón
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 21 g

Калории 2027 kJ / 485 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 5.95 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vibrante vitalidad 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

1 Std. 40 Min

Paella de marisco

50 Min

Canelones de espinacas con piñones y pasas

1 Std. 30 Min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica

1 Std. 10 Min

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 Min

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura

2 Std.

Risotto de calamares y langostinos

1 Std.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1 Std. 10 Min

Arroz negro de chipirones con verduras

1 Std. 20 Min

Arroz asiático

45 Min

Pad thai de pollo - Tailandia

20 Min

Tallarines trufados a la carbonara

25 Min

Покажи всичко