Hummus

Hummus

4.8 29 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 porții

Съставки

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Трудност

средно

Хранене за 1 porție

Натрий 611.6 mg

Протеин 6.9 g

Калории 752.8 kJ / 179.9 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo® SERVED 2024 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dovlecei murați

Dovlecei murați

360ч.

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Няма оценки

Salsa verde

Salsa verde

Няма оценки

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Няма оценки

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73ч.

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 мин.

Unt din nuci

Unt din nuci

Няма оценки

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 мин.

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 мин.

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 мин.

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25 мин.

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

35 мин.

Покажи всичко