Устройства и аксесоари
Tzatziki
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
4 porții
Съставки
-
castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți350 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
căței de usturoi2
-
mărar proaspăt5 fire
-
ulei de măsline20 g
-
350 g iaurt simplu, 10% grăsimeiaurt grecesc 10% grăsime350 g
-
15 g oțetzeamă de lămâie (по избор)15 g
-
piper negru măcinat½ linguriță
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Протеин
3 g
Калории
676 kJ /
161 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
0.9 g
Въглехидрати
5 g