Hummus

Hummus

4.0 8 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

8 portion

Съставки

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg

Протеин 6.8 g

Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Diamond Club CA - 1st edition 18 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Basil Pesto

10 мин.

Marinara Sauce

40 мин.

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10 мин.

Tomato sauce

40 мин.

Guacamole

5 мин.

Guacamole (TM5/6 Metric)

5 мин.

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10 мин.

Hollandaise Sauce

15 мин.

Spinach and Artichoke Dip

20 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Béchamel sauce

15 мин.

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 мин.

Покажи всичко