Преминете към основното съдържание Търсене
Hummus

Hummus
4.0 8 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
8 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garlic cloves
    2
  • ice cubes
    85 g
  • chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    60 g
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    60 g
  • paprika, sweet to taste
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • olive oil to drizzle
  • cayenne pepper, ground to sprinkle
  • paprika, sweet to sprinkle

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 611.1 mg
Протеин 6.8 g
Калории 734.5 kJ / 175.5 kcal
Мазнини 9.6 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 1.3 g
Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Diamond Club CA - 1st edition 18 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pineapple Teriyaki Salmon

4.5(60)

30 мин.

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7(43)

5 мин.

Tzatziki

4.6(52)

20 мин.

Pico De Gallo

4.6(22)

15 мин.

Baba Ganoush

4.6(28)

1ч.

Spicy Cheese Dip

5.0(1)

20 мин.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

Няма оценки

Mixed Mushroom Sauté

5.0(5)

30 мин.

Béchamel Sauce

3.0(2)

15 мин.

BBQ Sauce

4.7(18)

5ч.

Hummus

4.4(249)

10 мин.

Tzatziki

Няма оценки

 Покажи всичко