Устройства и аксесоари
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
Подготовка 15 мин.
Общо 72ч. 30 мин.
3 porzioni
Съставки
Cipolle fermentate (almeno due giorni prima)
-
300 g di cipolle rosse a metà
-
500 g di acqua
-
10 g di sale
Insalata di tonno e avocado
-
1 cetriolo a metà, nel senso della lunghezza
-
250 g di tonno in scatola sgocciolato
-
1 avocado la polpa a cubetti (circa 2-3 cm)
-
3 cucchiai di aceto
-
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiai di semi di girasole
-
3 cucchiai di crescione
-
3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
3 rametti prezzemolo fresco, solo foglie3 rametti di menta fresca le foglie
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
1534.1 mg
Протеин
20.6 g
Калории
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Мазнини
23.5 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
3.5 g
Въглехидрати
9.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025
35 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоFunghi ripieni di salsiccia
40 мин.
Sgabei
3ч.
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 мин.
Sformato di cavolfiore e spinaci
1ч.
Bignè con tre mousse
2ч.
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20 мин.
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45 мин.
Capesante della Vigilia
50 мин.
Uova in cocotte in salsa saporita
30 мин.
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1ч. 30 мин.
Vellutata di broccoli con crostini
1ч.
Crema di mais (creamed corn)
30 мин.