Преминете към основното съдържание Търсене
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
4.8 5 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 72ч. 30 мин.
3 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Cipolle fermentate (almeno due giorni prima)
  • 300 g di cipolle rosse a metà
  • 500 g di acqua
  • 10 g di sale
Insalata di tonno e avocado
  • 1 cetriolo a metà, nel senso della lunghezza
  • 250 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 1 avocado la polpa a cubetti (circa 2-3 cm)
  • 3 cucchiai di aceto
  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di semi di girasole
  • 3 cucchiai di crescione
  • 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 3 rametti di menta fresca le foglie
    3 rametti prezzemolo fresco, solo foglie
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 1534.1 mg
Протеин 20.6 g
Калории 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Мазнини 23.5 g
Фибри 4.8 g
Наситените мазнини 3.5 g
Въглехидрати 9.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zucchine ripiene

4.4(150)

1ч. 10 мин.

Caponata alla catanese

4.8(1.7K)

1ч.

Torta salata ricotta e spinaci

4.7(192)

2ч.

Insalata di polpo e patate

4.8(439)

2ч.

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

4.8(359)

1ч. 25 мин.

Hummus

4.7(469)

10 мин.

Pasta tonno e olive

4.1(219)

35 мин.

Frittelle di fiori di zucca

4.8(32)

2ч. 30 мин.

Bruschette con melanzane

4.8(168)

30 мин.

Brutti ma buoni di patate

4.4(328)

55 мин.

Frittata alle zucchine

4.4(660)

40 мин.

Insalata di farro vegetariana

4.7(169)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко