Insalata mista di crauti

4.5 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 100 g di crauti in scatola scolati
  • 100 g di cipolla rossa a metà
  • 200 g di peperoni rossi puliti e in quarti
  • 200 g di carote pelate
  • 100 g di cavolo riccio a pezzi
  • 30 g di aceto
  • 20 g di sciroppo di acero
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 3 cucchiai di mandorle a lamelle
  • 3 cucchiai di semi di chia

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 505.4 mg
Протеин 5.4 g
Калории 946.4 kJ / 226.2 kcal
Мазнини 14.1 g
Фибри 8.5 g
Наситените мазнини 1.6 g
Въглехидрати 22 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко