Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (по избор) to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.2 mg

Протеин 12.6 g

Калории 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 81.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия

We Celebrate Our Uniqueness 28 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1ч.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 мин.

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1ч. 20 мин.

Chocolate Protein Pancakes

25 мин.

Low Carb Breakfast Frittata

40 мин.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ч. 10 мин.

Mango Chia Pudding

4ч. 10 мин.

Spirulina Smoothie

5 мин.

Pomegranate Smoothie Bowl

5 мин.

Full English Breakfast Popover

40 мин.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 мин.

Покажи всичко