Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (по избор) to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.2 mg

Протеин 12.6 g

Калории 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 81.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия

We Celebrate Our Uniqueness 28 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Power Muesli

25 dk

Cherry Bakewell Oat Bars

1sa 10 dk

Low Carb Breakfast Frittata

40 dk

Full English Breakfast Popover

40 dk

Sourdough Starter Discard Waffles

Değerlendirme yok

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 dk

Eggs Benedict

30 dk

Greek Yoghurt

11sa 40 dk

High Protein Hot Pockets

50 dk

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6sa 5 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 dk

Steamed Poached Eggs

15 dk

Покажи всичко