Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)

Quinoasalat med bagt græskar (2500 kcal)
Няма оценки
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • mandler, med skind
    30 g
  • hokkaido græskar skåret i 5 cm stykker
    400 g
  • olivenolie
    3 spsk
  • honning
    1 ½ spsk
  • salt
    1 ½ tsk
  • sesamfrø, hvide
    2 spsk
  • quinoa
    200 g
  • vand
    400 g
  • sort peber, friskkværnet
    2 knivspidser
  • valnøddeolie
    30 g
    30 g olivenolie
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • forårsløg skåret i 5 cm stykker
    2
  • mynte, frisk kun blade
    2 spsk
  • babyspinat, frisk
    50 g
  • granatæble (fra ca. 1 stk, se note)
    80 - 100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 894 mg
Протеин 11 g
Калории 2109 kJ / 504 kcal
Мазнини 27 g
Фибри 8 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 58 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: onsdag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Няма оценки

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Няма оценки

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Няма оценки

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Няма оценки

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Няма оценки

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Няма оценки

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Няма оценки

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Няма оценки

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Няма оценки

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Няма оценки

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Няма оценки

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Няма оценки

 Покажи всичко