Bygotto med courgette og soltørrede tomater (1500 kcal)

Bygotto med courgette og soltørrede tomater (1500 kcal)

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 portioner

Съставки

pinjekerner
40 g
skalotteløg skåret i kvarte
70 g
olivenolie (se variant)
30 g
perlebyg
250 g
hvidvin, tør
80 g
vand
750 g
grøntsagsbouillon vegansk
1 tsk
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), vegansk, smuldret
salt
¾ tsk
hvid peber, stødt
2 knivspidser
timian, tørret
¾ tsk
courgette skåret i 0,5 cm halve skiver
400 g
soltørrede tomater i olie drænet, skåret i 0,5 cm strimler
50 g
mandler, flager
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11 g

Калории 1439 kJ / 345 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 7 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: tirsdag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blomkåls tikka masala

Blomkåls tikka masala

30 мин.

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45 мин.

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Няма оценки

Græskartærte

Græskartærte

Няма оценки

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25ч. 30 мин.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Няма оценки

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Няма оценки

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Няма оценки

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Няма оценки

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Няма оценки

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Няма оценки

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Няма оценки

Покажи всичко