Преминете към основното съдържание Търсене
Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)

Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • vand
    1000 g
  • æg
    4
  • kartoffel skåret i 1-2 cm stykker
    600 g
  • gulerod skåret i 1-2 cm stykker
    150 g
  • asparges, hvide fra glas, i mindre stykker
    180 g
  • grillet peberfrugt drænet, skåret i stykker
    160 g
  • fed hvidløg
    1
  • persille, frisk kun blade
    3 kviste
  • grøn peberfrugt uden kerner, skåret i stykker
    70 g
  • grønne oliven, uden sten
    70 g
  • olivenolie
    70 g
  • rødvinseddike
    20 g
  • salt
    1 tsk
  • tun i olie drænet (ca. 240 g)
    2 dåser

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 927 mg
Протеин 27 g
Калории 1692 kJ / 404 kcal
Мазнини 22 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 4 g
Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: mandag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Няма оценки

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Няма оценки

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Няма оценки

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Няма оценки

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Няма оценки

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Няма оценки

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Няма оценки

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Няма оценки

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Няма оценки

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Няма оценки

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Няма оценки

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)

Няма оценки

 Покажи всичко