Temaki-Sushi

4.7 9 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

6 Portionen

Съставки

Reis

Reisessig
50 g
Zucker
15 g
Salz
2 TL
Wasser
1000 g
weißer Rundkornreis
300 g

Temaki-Sushi und Fertigstellung

Nori-Blätter (20 x 10 cm)
10
gemischtes Gemüse in Stiften (Möhre, Gurke, Avocado usw.)
200 g
Garnelen, geschält, gegart oder roh (längs halbiert, entdarmt)
20
100 g Thunfisch, frisch, in Streifen

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 91 mg

Протеин 8 g

Калории 903 kJ / 216 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 41 g

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