Brokkoli-Speck-Taler

4.2 24 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

12 Stück

Съставки

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Schinkenspeck, gewürfelt
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Sahne
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler gerieben
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Натрий 125 mg

Протеин 5 g

Калории 708 kJ / 169 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 3 g

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