Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 90.6 mg

Протеин 9.5 g

Калории 487.2 kJ / 116.5 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'assiette du sportif 15 Рецепти
Франция

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancakes moelleux

25 мин.

Pancakes

1ч. 20 мин.

Pancakes vanille-cannelle

30 мин.

Pains au chocolat

16ч. 10 мин.

Smoothie au yaourt grec

5 мин.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 мин.

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 мин.

Petits pains aux pépites de chocolat

4ч. 10 мин.

Confiture pêche et verveine

1ч. 5 мин.

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 мин.

Smoothie bowl coque en chocolat

10 мин.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ч.

Покажи всичко