Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.3 8 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 90.6 mg

Протеин 9.5 g

Калории 487.2 kJ / 116.5 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'assiette du sportif 15 Рецепти
Франция

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 мин.

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 мин.

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12ч.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 мин.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 мин.

Omelette caprese

Omelette caprese

30 мин.

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 мин.

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 мин.

Café mocha

Café mocha

5 мин.

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 мин.

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25 мин.

Покажи всичко