Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 90.6 mg

Протеин 9.5 g

Калории 487.2 kJ / 116.5 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'assiette du sportif 15 Рецепти
Франция

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

No ratings

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Omelette caprese

30 min

Muesli énergisant

25 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Café mocha

5 min

Porridge d'été aux pêches

40 min

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Покажи всичко