Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.0 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 90.6 mg

Протеин 9.5 g

Калории 487.2 kJ / 116.5 kcal

Мазнини 2.5 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 0.6 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

L'assiette du sportif 15 Рецепти
Франция

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche feuilletée tressée

17ч. 45 мин.

Petits pains au chocolat

13ч.

Muesli énergisant

25 мин.

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 мин.

Granola aux céréales complètes et aux noix

1ч. 10 мин.

Petits pains aux noix

4ч. 30 мин.

Banana pancakes

50 мин.

Pancakes aux myrtilles

45 мин.

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1ч.

Scones au son d'avoine

35 мин.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 мин.

Lassi au concombre

5 мин.

Покажи всичко