High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
1 sklenice

Съставки

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Трудност

лесно


Хранене за 1 sklenice

Натрий 224.6 mg
Протеин 27.8 g
Калории 1971 kJ / 471 kcal
Мазнини 14.1 g
Фибри 9.8 g
Наситените мазнини 3.6 g
Въглехидрати 68.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко