Преминете към основното съдържание Търсене
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.8 28 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
1 sklenice
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Трудност

лесно

Хранене за 1 sklenice

Натрий 224.6 mg
Протеин 27.8 g
Калории 1971 kJ / 471 kcal
Мазнини 14.1 g
Фибри 9.8 g
Наситените мазнини 3.6 g
Въглехидрати 68.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High protein snídaně a svačiny 6 Рецепти
Чехия
Ranní specialista 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nadýchané americké palačinky

4.7(105)

45 мин.

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35 мин.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(28)

15 мин.

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 мин.

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 мин.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8ч.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8ч. 20 мин.

Power granola

5.0(1)

25 мин.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12ч. 15 мин.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(36)

50 мин.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

5.0(2)

30 мин.

Tiramisu jogurt

4.5(13)

12ч.

 Покажи всичко