Mahjouba (crêpes farcies)

Mahjouba (crêpes farcies)

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Подготовка 50 мин.

Общо 2ч. 50 мин.

8 pièces

Съставки

500 g de semoule de blé dur fine
330 g d'eau tiède
10 g de sel
300 g d'oignons coupés en quatre
1 gousse d'ail
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
400 g de tomates en quartiers
150 g de carottes en tronçons
70 g de concentré de tomate
1 c. à soupe de harissa
huile de tournesol pour le plan de travail et 1 filet pour la poêle

Трудност

лесно

Хранене за 1 pièce

Протеин 9 g

Калории 1303 kJ / 308 kcal

Мазнини 6 g

Въглехидрати 52 g

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