Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 63 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 31.6 mg

Протеин 7.1 g

Калории 849.2 kJ / 203 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs d'Orient 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentilles à la marocaine

50 мин.

Purée aux saveurs asiatiques

40 мин.

Purée de carottes

30 мин.

Carottes Vichy

35 мин.

Gratin de chou-fleur sans gluten

1ч. 10 мин.

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 мин.

Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta

35 мин.

Purée carotte-pomme de terre

25 мин.

Tajine végétarien

35 мин.

Purée mousseline

40 мин.

Carottes au cumin

35 мин.

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 мин.

Покажи всичко