Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 69 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 31.6 mg

Протеин 7.1 g

Калории 849.2 kJ / 203 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs d'Orient 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boulgour à l'orientale

35min

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Rouleaux d'aubergine végans

15u.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30min

Ratatouille

40min

Purée de pois mange-tout

35min

Poireaux gratinés à la crème de parmesan

Geen beoordelingen

Bâtonnets de légumes

1u. 10min

Riz turc

45min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1u. 10min

Gratin de butternut express

50min

Покажи всичко