Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.9 67 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 31.6 mg

Протеин 7.1 g

Калории 849.2 kJ / 203 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs d'Orient 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Purée mousseline

40 мин.

Purée de pommes de terre

40 мин.

Ratatouille

40 мин.

Purée de carottes

30 мин.

Tagliatelle de courgettes au pesto

20 мин.

Gratin de courgette

1ч. 20 мин.

Purée de patate douce au gingembre

30 мин.

Gratin dauphinois

50 мин.

Ratatouille

40 мин.

Carottes Vichy

35 мин.

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 мин.

Petits pois à la française

45 мин.

Покажи всичко