Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 61 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 31.6 mg

Протеин 7.1 g

Калории 849.2 kJ / 203 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs d'Orient 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin dauphinois aux cèpes

1ч. 30 мин.

Légumes croquants

1ч.

Onion rings

20 мин.

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 мин.

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

35 мин.

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 мин.

Petits flans de carotte

12ч.

Pain plié méditerranéen sans gluten

1ч. 15 мин.

Flan de carotte, gouda et cumin

50 мин.

Pommes noisettes

1ч. 50 мин.

Zaalouk de chou-fleur

30 мин.

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 мин.

Покажи всичко