Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

4.8 29 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

2 portions

Съставки

200 g de lentilles vertes sèches
½ oignon
2 petites gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
1 ½ carotte en rondelles
½ pomme de terre en cubes
1 ½ c. à soupe bombées de concentré de tomate
½ c. à soupe bombée de sel
1 pincée de poivre moulu
½ c. à café bombée de gingembre en poudre
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de ras el-hanout
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de coriandre en poudre
600 g d'eau
feuilles de coriandre fraîche ciselées

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 2455 mg

Протеин 27.7 g

Калории 2059.1 kJ / 492.2 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 87.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Saveurs d'Orient 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

45 мин.

Soupe de panais aux oignons caramélisés

55 мин.

Velouté de céleri à la poire et aux noix

50 мин.

Velouté d'épinards au chèvre

35 мин.

Soupe façon couscous

40 мин.

Rassolnik (soupe de cornichons)

1ч. 20 мин.

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1ч. 25 мин.

Clam chowder (Chaudrée de palourdes)

1ч. 50 мин.

Soupe complète végétarienne

30 мин.

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 мин.

Soupe de raviolis wonton au poulet

2ч. 5 мин.

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 мин.

Покажи всичко