Устройства и аксесоари
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
νερό600 γρ.
-
πάστα ζωμού κοτόπουλου1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
μέλι15 γρ.
-
ρύζι parboiled τύπου Αμερικής225 γρ.
-
λεμόνι κομμένο σε φέτες (στρόγγυλες 6 χιλ.)1
-
φιλέτο από μπούτι κοτόπουλο, χωρίς πέτσαφιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε κομμάτια (2 εκ.)500 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια φρέσκο ή κατεψυγμένο225 γρ.
-
κορν φλάουρ10 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για σερβίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
389.4 mg
Протеин
35.5 g
Калории
1937.1 kJ /
463 kcal
Мазнини
11.1 g
Фибри
0.7 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
54.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоΚοτομπουκιές
30 Min
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 Std.
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Μουσακάς
2 Std.
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 Min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2 Std. 10 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 10 Min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 Std.
Κεφτέδες
2 Std. 30 Min
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 Min
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3 Std. 10 Min