Устройства и аксесоари
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta, bez skóry i ości (ok. 200 g każdy)
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
10 g migdałów, blanszowanych10 g orzechów macadamia, surowych, połówek
-
10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1 liść limonki Kaffir, świeży (по избор)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g ryżu białego, basmati
-
300 g pomidorka koktajlowego
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
1 zielona papryczka chili, świeża (по избор) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1265.5 mg
Протеин
37.4 g
Калории
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Мазнини
12.9 g
Фибри
3.5 g
Наситените мазнини
2.4 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Szybkie obiady VI
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 мин.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ч. 10 мин.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5ч.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 мин.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ч. 20 мин.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ч. 20 мин.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 мин.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ч. 15 мин.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ч. 20 мин.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 мин.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 мин.