Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.9 188 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porcje

Съставки

500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
50 g masła
¼ łyżeczki kminku, mielonego
¼ - ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego

2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
100 g wody
10 g mąki pszennej
koperek, świeży (по избор) tylko liście, posiekane, do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 32.9 mg

Протеин 2.3 g

Калории 585.7 kJ / 140 kcal

Мазнини 10.4 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 11.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II 10 Рецепти
Полша

Wiosenne przepisy warte odkrycia 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 мин.

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 мин.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ч.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ч. 20 мин.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 мин.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 мин.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 мин.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 мин.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 мин.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 мин.

Ogórki po azjatycku (TM6)

1ч. 30 мин.

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1ч.

Покажи всичко