Grüne Spargel-Frittata

4.4 26 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 Portionen

Съставки

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 898 mg

Протеин 19 g

Калории 1088 kJ / 260 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Feta-Wassermelonen-Salat

20min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15min

Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola

40min

Griechischer Kartoffelsalat

1h 30min

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40min

Melonen-Tabouleh

30min

Croutons (mediterran)

35min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1h 30min

Reissalat mit buntem Gemüse

1h 45min

Frühlings-Kartoffelsalat

3h 30min

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1h

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min

Покажи всичко