Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

8 pezzi

Съставки

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 308.5 mg

Протеин 7.2 g

Калории 804.5 kJ / 192.3 kcal

Мазнини 1.5 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 0.3 g

Въглехидрати 36.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Torta al testo

1 Std.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 Min

Insalata di panissa con carciofi

55 Min

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

20 Min

Insalata al Varoma con dressing al melograno

30 Min

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

30 Min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min

Crostata di carciofi e olive (vegan)

1 Std. 15 Min

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50 Min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 Std. 30 Min

Quiche di spinaci e speck

2 Std.

Involtini di gamberi vietnamiti con salsa agrodolce

1 Std.

Покажи всичко