Преминете към основното съдържание Търсене
Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling
4.3 9 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    2
  • oregano, dried
    1 tsp
  • cumin, ground
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • white button mushroom, fresh sliced
    285 g
  • portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
    285 g
  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
    1
  • vegetable broth
    115 g
  • tomato sauce (Spanish)
    60 g
  • salt
    1 tablespoon

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 534.3 mg
Протеин 6.2 g
Калории 730.7 kJ / 174.6 kcal
Мазнини 4.6 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 0.8 g
Въглехидрати 31.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taco Bar Staples 13 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

3.3(4)

1ч. 25 мин.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1ч. 10 мин.

Southwest Quinoa

4.5(2)

40 мин.

Vegan Bolognese

Няма оценки

Vegan Burgers

Няма оценки

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.7(3)

50 мин.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

3.0(2)

30 мин.

Ramen Noodle Soup

3.0(2)

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 мин.

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

2.0(1)

50 мин.

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

3.0(4)

1ч. 15 мин.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко