Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

3.9 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

6 porzioni

Съставки

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 434 mg

Протеин 15 g

Калории 1682 kJ / 402 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 11 g

Наситените мазнини 5 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cotto al Varoma® 3 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 мин.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2ч. 45 мин.

Brioches con il tuppo

3ч.

Pancake al farro con banane

30 мин.

Müesli energetico

25 мин.

Smoothie alle bacche di acai

10 мин.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 мин.

Crêpes con confettura di lamponi

2ч.

Pancakes integrali

45 мин.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 мин.

Confettura ai petali di rosa

45 мин.

Bircher müesli

8ч. 10 мин.

Покажи всичко