Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 porzioni

Съставки

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 14 g

Калории 2434 kJ / 581 kcal

Мазнини 37 g

Фибри 13.7 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Giornata della Salute 25 Рецепти
Италия

Lenti risvegli 20 Рецепти
Италия

Salute in ciotola 11 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1hod. 30min.

Frullato iperproteico banana e datteri

5min.

Cappuccino di soia

10min.

Avocado toast

7hod.

Plumcake allo yogurt

1hod.

Confettura di prugne e mele

1hod.

Burro di arachidi

20min.

Uova a semisfera in camicia

15min.

Frullato energizzante

10min.

Avocado toast con uovo

30min.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40min.

Banana pancakes

40min.

Покажи всичко