Устройства и аксесоари
Pincho de sardina rellena
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
10 unidades
Съставки
-
1 limón
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceitunas sin hueso
-
3 cucharaditas de orégano seco
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de pan rallado
-
30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
10 g de alcaparras
-
10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
-
1 chorrito de aceite de oliva
Трудност
лесно
Хранене за 1 unidad
Натрий
197.6 mg
Протеин
19.3 g
Калории
939 kJ /
224 kcal
Мазнини
13.2 g
Фибри
1.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
6.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 177
58 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsalada coleslaw con huevo y lechuga
10min.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min.
Chorizos a la sidra
35min.
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1hod.
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min.
Ensaladilla de atún con gambones
2hod.
Pimientos del piquillo rellenos
15min.
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1hod. 30min.
Pimientos verdes con chorizo para dos
30min.
Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)
12hod. 50min.
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1hod.
Acelgas y ajetes con huevos
40min.