Устройства и аксесоари
Pincho de sardina rellena
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
10 unidades
Съставки
-
1 limón
-
2 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de aceitunas sin hueso
-
3 cucharaditas de orégano seco
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de pan rallado
-
30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
10 g de alcaparras
-
10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
-
1 chorrito de aceite de oliva
Трудност
лесно
Хранене за 1 unidad
Натрий
197.6 mg
Протеин
19.3 g
Калории
939 kJ /
224 kcal
Мазнини
13.2 g
Фибри
1.2 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
6.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix Nº 177
58 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoquerones en vinagre
48h
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Pan camembert
2h 30min
Tartar de fuet
30min
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1h 30min
Ensalada tabulé
1h 20min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Bao buns negros con calamares
40min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45min
Verduras al vapor con kéfir
45min
Börek de ternera - Turquía
1h 10min