Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

600 Gramm

Съставки

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Трудност

лесно

Хранене за 600 Gramm

Натрий 1652 mg

Протеин 60.3 g

Калории 6167 kJ / 1475 kcal

Мазнини 73.7 g

Фибри 36 g

Наситените мазнини 9.6 g

Въглехидрати 139.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ein Tisch voller Freude 30 Рецепти
Австрия

Hallo Wochenbett! 24 Рецепти
Австрия

Vegan im Jänner 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ajvar

1ч.

Kräuterfrischkäse

5 мин.

Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat

14ч. 30 мин.

Guacamole

5 мин.

Sauce Béarnaise

20 мин.

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

20 мин.

Wurstaufstrich

10 мин.

Mango-Chutney

1ч.

Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat

25 мин.

Milder Lachsaufstrich

10 мин.

Sauce Hollandaise zu Frühlingsgemüse

10 мин.

BBQ-Sauce

40 мин.

Покажи всичко