Преминете към основното съдържание Търсене
Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus
4.4 29 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
600 Gramm
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • rote Paprikaschoten in Stücken
    200 g
  • Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
    265 g
  • Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
    265 g
  • Wasser
    100 g
  • Tahina weiß
    100 g
  • Zitronensaft frisch gepresst
    45 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • Harissa
    ½ TL
  • Paprika, edelsüß, geräuchert
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Brot in Scheiben
  • Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Трудност

лесно

Хранене за 600 Gramm

Натрий 1652 mg
Протеин 60.3 g
Калории 6167 kJ / 1475 kcal
Мазнини 73.7 g
Фибри 36 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 139.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ein Tisch voller Freude 30 Рецепти
Австрия
Hallo Wochenbett! 24 Рецепти
Австрия
Vegan im Jänner 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kräuterbutter

4.8(90)

10 мин.

Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney

4.1(18)

30 мин.

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 мин.

Schnittlauchsauce

4.8(176)

10 мин.

Tzatziki

4.8(4.3K)

20 мин.

Türkischer Obatzter

4.9(3.6K)

10 мин.

Zaziki

4.4(1.7K)

10 мин.

Italienische Tomatensauce

4.7(98)

2ч. 5 мин.

Ajvar

4.5(326)

1ч.

Marinade für Spare Ribs

4.7(380)

10 мин.

Fleischsalat

4.1(586)

10 мин.

Cocktaildressing

4.6(392)

5 мин.

 Покажи всичко