Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

600 Gramm

Съставки

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Трудност

лесно

Хранене за 600 Gramm

Натрий 1652 mg

Протеин 60.3 g

Калории 6167 kJ / 1475 kcal

Мазнини 73.7 g

Фибри 36 g

Наситените мазнини 9.6 g

Въглехидрати 139.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ein Tisch voller Freude 30 Рецепти
Австрия

Hallo Wochenbett! 24 Рецепти
Австрия

Vegan im Jänner 10 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cremiger Feta-Dip

5 мин.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 мин.

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10 мин.

Mediterraner Käseaufstrich

5 мин.

Gemüseaufstrich

1ч.

Tomatenbutter

5 мин.

Lachs-Dip

5 мин.

Dattel-Curry-Dip

5 мин.

Schinkenaufstrich Teewurst-Style

10 мин.

Paprika-Hummus

10 мин.

Lachsaufstrich

5 мин.

Kapern-Ei Aufstrich

25 мин.

Покажи всичко