Устройства и аксесоари
Gemüse-Tofu-Lasagne
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 Portionen
Съставки
Gemüse-Tofu-Bolognese
-
Olivenöl2 EL
-
Zwiebeln geschält, halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tofu, geräuchert in Stücken200 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Stangensellerie in Stücken100 g
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert2 TL
-
Harissa1 - 2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Liebstöckel, getrocknet1 TL
-
Majoran, getrocknet2 TL
-
Koriander, gemahlen½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Chili, getrocknet1 Prise
-
Salz1 - 2 TL
-
Tomatenmark1 TL
-
passierte Tomaten Tomatenpassata, 1 Flasche690 g
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Milch350 g
-
Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Dinkel-VollkornmehlWeizen-Vollkornmehl30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Muskat, gemahlen2 Prisen
-
250 g veganer Käse. geriebenMozzarella, frisch (2 Kugeln)250 g
-
200 g Lasagneblätter, Vollkorn, (ca. 10 Platten), ohne VorkochenLasagneblätter trocken ( ca. 10 Platten), ohne Vorkochen200 g
Трудност
лесно
Хранене за 4 Portionen
Натрий
3354 mg
Протеин
131.6 g
Калории
10782 kJ /
2574 kcal
Мазнини
123.2 g
Фибри
39.2 g
Наситените мазнини
59 g
Въглехидрати
229.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hallo Wochenbett!
24 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоNussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35 мин.
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
55 мин.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 мин.
Knusprige Reistaler mit RUPP Cheddar
2ч. 15 мин.
Schnelles Hirsotto
25 мин.
Kokosnuss Dhal
25 мин.
Korma-Gemüse-Curry
25 мин.
Bunte Ofen-Tortilla
1ч. 10 мин.
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2ч. 10 мин.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 мин.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1ч.
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1ч.