Buey de mar relleno a la provenzal

Buey de mar relleno a la provenzal

4.8 24 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 2ч.
2 raciones

Съставки

Buey de mar relleno
  • 500 g de agua
  • 1 buey de mar vivo (500-700 g)
  • 50 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
  • 2 gambones crudos enteros
  • 50 g de puerro en rodajas
  • 30 g de mantequilla
  • 30 g de harina
Provenzal
  • 1 ramita perejil fresco
  • 10 g de pan
  • ½ diente de ajo

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Протеин 25.9 g
Калории 1203 kJ / 287 kcal
Мазнини 13.96 g
Фибри 1.44 g
Въглехидрати 14.65 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко